mindfulness in je dagelijks leven

 

Bij BeMindful trainen we in kleine tot middelgrote groepen met maximale aandacht voor jou.

De mindfulnesstraining vindt plaats in een prettige open sfeer met respect voor ieders behoeften en grenzen. Daarnaast begeleiden en bewaken de mindfulnesstrainers met empathie en deskundigheid het groepsproces.

 

8-weekse mindfulness training

Een down to earth MBSR training, in kleine groepen.
 


MINDFUL MEDITEREN

Tijd voor jezelf? Kom elke maandagochtend of -avond mediteren. 

Leerkrachten.png

MINDfULNESS IN OPVOEDING
 

Bewuste aandacht in de opvoeding van je kinderen.
 


ONZE STILTEDAGEN

Ontdek de kracht van stilte tijdens een dag vol mindfulness.

VOOR
KINDEREN

 

Aandachttraining voor kinderen van 5 t/m 12 jaar. Want aandacht werkt.


WORKSHOPS & EVENTS

Waar zijn wij actief? Bekijk onze workshops & events.
 

VEERKRACHT OP HET WERK
 

Voor vitaliteit en veerkracht op de werkvloer (SKJ geaccrediteerd).


Met aandacht voor de klas

Mindfulness training voor leerkrachten.
 


 

Mediteren als levenskunst

Meditatie heeft al vanaf een paar minuten per dag positieve gevolgen voor je gezondheid en geluk beleving. Meditatie versoepelt de geest en stelt je in staat anders op de omstandigheden te reageren, waardoor je meer rust gaat ervaren.

Het vermindert stresshormonen in je lichaam. Je bloeddruk verlaagt en je lichaam kalmeert en herstelt zich. 

 

Inge ‘ziet’ iedereen in de groep en straalt rust en positiviteit uit
— Suzanne
Ik vond het heel waardevol om deze training met een groep collega’s te doen. Fijn om ervaringen te delen
— Renata
De training heeft me weer een stukje verder gebracht in mijn bewustzijnsontwikkeling
— Anne-Marthe

Wij werkten eerder samen met...

Ministerie van VEILIGHEID & JUSTITIE · Radar PERSONEEL Zorg & Welzijn · De Boshalte AMSTERDAM · 5e MontessoriSCHOOL · Vrije School Kairos · MONTESSORischool alKmaar


CONTACT MET BEMINDFUL

Robert Kochplantsoen 19
1097 GG, Amsterdam
telefoon: 06 30731366
e-mail: info@bemindful.nl


 
imgres.png
 
images.png
Afbeelding1.png