Met aandacht voor de klas

Leerkrachten in balans

Leerkrachten in balans

 

Mindful voor de klas

Mindfulness als basis van een harmonieus pedagogisch klimaat

Tijdens de 8-weekse training voor leerkrachten ga je ervaren hoe het is om op een mindfulle manier les te geven. Daarbij bieden we je handige tools om in de klas te gebruiken.

Je houding voor de klas is doorslaggevend. Bij mindfulness technieken gaat het niet alleen om de oefeningen maar vooral om je basishouding. Je zult ontdekken dat je stress en werkdruk nooit helemaal kunt voorkomen. Maar dat je wel een keuze hebt hoe je ermee omgaat. Je leert je energie beter te doseren. Zo ontdek je wat jij nodig hebt om fit en veerkrachtig voor de klas te staan.
 

Wat we doen

Onze mindfulness training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur, inclusief alle trainingsmaterialen.

We werken volgens de beproefde methode MBSR. De training is ontwikkeld door Jon Kabat Zinn (arts, schrijver en wetenschapper). Deze training wordt wereldwijd gegeven door gecertificeerde trainers.