Mini retraite mindfulness weekend

13 -15-maart en 21-23 augustus 2020

stilte-retraite-drenthe.jpg
 
 

meditatie & mindful yoga

 Een mini retraite is een cadeautje voor jezelf.

Een weekend lang jezelf onderdompelen in Stilte, Meditatie, Compassie, Mindful Yoga en wandelen in de natuur.
 

NIETS MOET, ALLES MAG

Even helemaal niets hoeven in de prachtige omgeving van het Drentse landschap. Met een fijne groep mensen zijn we het weekend samen en oefenen we in het hebben van aandacht voor je binnen- en buitenwereld.

 

ZIJN IN PLAATS VAN DOEN

Door uit je dagelijkse leven te stappen en te onthaasten. Even weg van de drukte, de stress en de zorgen die door het dagelijkse leven soms ongemerkt ons leven binnensluipen.

Ontdek de kracht van stilte. Een gedeelte van het weekend zijn we in stilte.

Er is in het weekend een mooie balans tussen Mindfulness, Meditatie, Yoga, heerlijke maaltijden en tijd voor jezelf waarin je je eigen behoefte kunt volgen, bijvoorbeeld een mooie wandeling maken in de prachtige tuin van de Maanhoeve of het Drentse landschap.

Tijdens het weekend wordt er met veel aandacht en liefde vegetarisch voor ons gekookt. Je wordt heerlijk verzorgd.

 Je hoeft geen ervaring te hebben met mindfulness, meditatie of yoga, maar het mag natuurlijk wel. Een open en nieuwsgierige houding is genoeg.

PRAKTISCHE INFORMATIE

Je kunt vrijdag vanaf 17.00 uur aankomen om je te installeren en de locatie te verkennen. Na een lichte avondmaaltijd begint het programma om 20.00 uur. Het weekend eindigt zondag rond 15.30 uur.

Locatie

De Maanhoeve, Exloërveen 18a, 9574 PB Exloërveen (regio Emmen, Drenthe)

Prijs

We slapen standaard op 2-persoonskamers (€275). Eventueel in je eentje (€ 295) of met 3-4 (€ 245). Er wordt met veel aandacht en liefde vegetarisch voor ons gekookt door Wim en Ida, de beheerders (rekening houdend met dieetwensen).

 Inclusief

  • 2 overnachtingen, 2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner.

  • Koffie, thee, vruchtensapjes gedurende de dag

  • 6 trainingsblokken van 1,5 uur

  • Veel ruimte om buiten te zijn.

  • prijzen onder voorbehoud