Mindfulness in opvoeding

Geniet bewust van het ouderschap

Geniet bewust van het ouderschap

 
 

OUDERSCHAP MET AANDACHT

Soms lijkt ouderschap een eindeloze To-do lijst.
Ervaar je ook weleens stress of spanning bij de opvoeding ?
En wil je op een bewustere manier
met je kinderen omgaan?
 

Doel van de training

Het opvoeden van een kind kan de meest dankbare en plezierige manier zijn om je tijd te besteden. Soms lukt het alleen even niet om het ook zo te voelen. Deze training leert je hoe je beter om kunt gaan met stress en de dagelijkse hectiek van het ouderschap. Hoe je met aandacht in contact kunt blijven, ook op moeilijke momenten. En bewust kunt genieten van de leuke momenten die het ouderschap biedt.

Je traint je vermogen om minder te reageren vanuit automatische reactiepatronen en meer met bewuste aandacht aanwezig te zijn in de opvoeding van je kinderen. Je leert goed voor jezelf te zorgen, de basis van goed ouderschap.

De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten. En is helemaal afgestemd op het ouderschap, op het oefenen met mindfulness voor jezelf, maar ook thuis samen met je kind.

 

METhode

De training wordt gegeven volgens de methode van
Eline Snel “Mindfulness in opvoeding”

 

LOCATIE

Robert Kochplantsoen 19
Amsterdam  0630731366

 

Kosten voor de training

  • €385,-
  • Inbegrepen bij het tarief: persoonlijk kennismakingsgesprek
  • 8 bijeenkomsten, en een Stiltedag
  • Je krijgt een werkboek en geluidsbestanden